שאלה לגבי AB WHEEL/גלגל בטן:קיימים כמה סוגים: יש 1.את הגלגל בטן

fish75

Member
עם הידיות בשיפוע ויש 2.את הגלגל בטן עם ידיות ישרות...מה ההבדלים ביניהם למה תורם השיפוע בידיות מבחינת הפעלת השרירים ואיזה מהם עדיף?
 
למעלה