קצרים ליום ראשון

[susieada]

קצרים ליום ראשון

בוקר טוב ושבוע טוב!
התאוששות קלה מלאת גאווה לאמא ל' ולטולה ולכל מי שהתאמנה, רצה-הלכה, לכל מי שהעזה לצאת לאימונים מחום הבית בשבוע שעבר!
יכולת למלא את הבטריות הקרות שלנו, שהתמלאו במשפחה, מרק חם, משחקים בתוך הבית, ביקורי חברים.
שבוע של בריאות!
יום נפלא לכולנו!

 

[גמדים קטנים]

יש תמורה בעד האגרה

אתמול ריצת בוקר מאוחרת. עד שיצאתי, כבר היינו בהרצליה, וכבר הייתי ממש רעבה. אז לכל אורך הריצה ליווה אותי הרעב, והיה די מעצבן. מצד שני, אילוצים.
התלבשתי ב"בגדי קנדה" אז אחרי 2 דקות כבר היה חמים ונעים.
רצתי לפארק רעננה, סיבוב בפארק וחזרה להרצליה. סה"כ 7 ק"מ בקצב 6 וקצת, שזה נהדר לחלוטין מבחינתי, במיוחד שממש לא היה לי קשה. מתחילה לפנטז על מירוץ 10 בקרוב, אבל רוצה להגיע בכושר שאני גאה בו. ואני עוד לא שם.

 

[susieada]

WOW! עוד 1.5 ק"מ (בירידה) וקפה עלי!

פארק רעננה ממש קרוב אלי!
כמה כייף לשמוע על ה"קלילות" שבה את מתארת את הריצה מהרצליה לרעננה ובחזרה. 7 ק"מ בקצב נהדר עבורך!
מעצבן לרוץ עם רעב אבל אהבתי את הסדר ההעדופיות שלך.

שהריצות ימשיכו להתארך ולהשתפר, ותכף תגשימי את הפנטזיה של 10.
חביוק חם!

 

[susieada]

כל יום שיפור. איזו ברכה תחושת הבריאות!

היום 20 דק' של יוגה בslow motion, הכל באיזי. המתיחות הרגישו לי טוב, בדיוק מה שהגוף דורש כדי להתחיל להתעורר!
המשך יום נעים לכולנו!