קצרים ליום שני
- פותח הנושא susieada
- פורסם בתאריך
גמדים קטנים
New member
לא לריצה הזאת ציפיתי
קבעתי "בליינד דייט" ריצה להיום בבוקר, והאמת לא היה מוצלח. הבחור רץ לאט מידי עבורי (כן, יש גם כאלה) ולמעשה הרבה מהדרך הלך. אני עשיתי הלוך-חזור או רצתי איתו לאט. אז בסך הכל בהחלט התעייפתי, אבל זאת לא היתה הריצה שציפיתי לה.
קבעתי "בליינד דייט" ריצה להיום בבוקר, והאמת לא היה מוצלח. הבחור רץ לאט מידי עבורי (כן, יש גם כאלה) ולמעשה הרבה מהדרך הלך. אני עשיתי הלוך-חזור או רצתי איתו לאט. אז בסך הכל בהחלט התעייפתי, אבל זאת לא היתה הריצה שציפיתי לה.
אמא טובה לשתיים
New member
בסך הכל
בהחלט התעייפת וזה סימן שעשית משהו
הבה נביט על חצי הכוס המלאה
הבה נביט על חצי הכוס המלאה
גמדים קטנים
New member
יש מצב שאת באה לתל אביב?
אמא טובה לשתיים
New member
אתמול
בערב ניצלתי את הזמן לריצה עם השותף שלי
רצנו כ-שלושת רבעי שעה
לא הייתי מאמינה עד כמה שעם ישראל עם אחד המגזר הכללי לא מכיר את אורחות חייו של המגזר החרדי
דיברנו המון תוך כדי ריצה, המהירות והקצב לא היו חשובים לי, נהניתי לרוץ ביחד עם שותף
בערב ניצלתי את הזמן לריצה עם השותף שלי
רצנו כ-שלושת רבעי שעה
לא הייתי מאמינה עד כמה שעם ישראל עם אחד המגזר הכללי לא מכיר את אורחות חייו של המגזר החרדי
דיברנו המון תוך כדי ריצה, המהירות והקצב לא היו חשובים לי, נהניתי לרוץ ביחד עם שותף
איזה כיף של אימון...
הגעתי למועדון, ועליתי על המסילה, ריצה 5 ק"מ, קצת מוזר, לעמוד מול אותו המסך ולרוץ, אבל שרדתי את ה"מרחק".. המוסיקה היתה טובה, אולי אני אתחיל לראות סרטים של נשיונל גיאוגרפיק בזמן הזה... צריך כל פעם לנסות משו אחר, החלטתי שאני אעשה ריצה אחת בשבוע על מסילה, ועוד שתיים בחוץ.
אח"כ עשיתי שיעור פילאטיס עם מורה שאני לא מכירה, היה אחלה שיעור, שונה כל כך ממה שהורגלתי אליו בשנתיים האחרונות, והיה מאתגר, ונעים. משם בהתרגשות לבשתי את בגד-הים החדש וירדתי לבריכה, לא רציתי להעמיס יותר מדי בהתחלה אז שחיתי רק 10 בריכות חזה, לא בטוחה שאני יודעת טוב חתירה, ביקשתי מסרג שיעשה לי שעור אחד או שניים לשיפור סגנון. אח"כ נכנסתי כמה דקות לסאונה, שהמונמון זמן לא עשיתי כי לא היה איפה, אני מאוד אוהבת את הרטובה אבל היתה מקולקלת אז נכנסתי ליבשה, ומשם מקלחת והביתה, עכשיו מרגישה את העייפות עולה, אבל מרגישה מעולה.
השבוע אני אנסה כל מני וריאציות של אימונים כדי לראות איך הכי מסתדר לי בהרגשה לשלב... עד שאסגר על תכנית שבועית שתלך ותעלה לקראת היעדים של החצי הראשון של 2015
שיהיה אחלה ערב גשום...
הגעתי למועדון, ועליתי על המסילה, ריצה 5 ק"מ, קצת מוזר, לעמוד מול אותו המסך ולרוץ, אבל שרדתי את ה"מרחק".. המוסיקה היתה טובה, אולי אני אתחיל לראות סרטים של נשיונל גיאוגרפיק בזמן הזה... צריך כל פעם לנסות משו אחר, החלטתי שאני אעשה ריצה אחת בשבוע על מסילה, ועוד שתיים בחוץ.
אח"כ עשיתי שיעור פילאטיס עם מורה שאני לא מכירה, היה אחלה שיעור, שונה כל כך ממה שהורגלתי אליו בשנתיים האחרונות, והיה מאתגר, ונעים. משם בהתרגשות לבשתי את בגד-הים החדש וירדתי לבריכה, לא רציתי להעמיס יותר מדי בהתחלה אז שחיתי רק 10 בריכות חזה, לא בטוחה שאני יודעת טוב חתירה, ביקשתי מסרג שיעשה לי שעור אחד או שניים לשיפור סגנון. אח"כ נכנסתי כמה דקות לסאונה, שהמונמון זמן לא עשיתי כי לא היה איפה, אני מאוד אוהבת את הרטובה אבל היתה מקולקלת אז נכנסתי ליבשה, ומשם מקלחת והביתה, עכשיו מרגישה את העייפות עולה, אבל מרגישה מעולה.
השבוע אני אנסה כל מני וריאציות של אימונים כדי לראות איך הכי מסתדר לי בהרגשה לשלב... עד שאסגר על תכנית שבועית שתלך ותעלה לקראת היעדים של החצי הראשון של 2015
שיהיה אחלה ערב גשום...
אמא טובה לשתיים
New member
כייף לשמוע
מאחלת לך לעלות ולהתקדם ליעדים שלך...
כל הכבוד לך, על האתגרים שלך...
מאחלת לך לעלות ולהתקדם ליעדים שלך...
כל הכבוד לך, על האתגרים שלך...
גמדים קטנים
New member
וואו כמה אימונים בערב אחד!
אמא טובה לשתיים
New member
כידוע לך
שהאימונים חשובים
שהאימונים חשובים
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.