תמיד אפשר להמיר את זה בלחם מחיטה מלאה וכדומה (חוצמזה שזה הרבה יותר טעים, אני כבר לא יודעת מה זה לחם לבן) ו... בעצם מה אני מנסה לענות לך? תשאלי את אלה שעברו את הדיאטה הזאת זה היה לי הפעם ראשונה ששמעתי שיש כזה דבר בכלל... תמיד חשבתי שלחם הוא האויב מספר אחד של דיאטה ושמנים
פחמימה אלא יש בו המון עמילן שהופך לסוכר ואז הוא גורם לך להיות שבעה ולהשאיר את רמת הסרטונין בגוף ברמה יציבה כך שאין לך חשק למתוק או סתם מצבי רוח. חוץ מזה אם זה לא היה בריא לא היו ממציאים את זה, את לא חושבת? בהצלחה ארינה
זה היה לי הפעם ראשונה ששמעתי שיש כזה דבר בכלל... תמיד חשבתי שלחם הוא האויב מספר אחד של דיאטה ושמנים