הי יופיטר, ברוך הבא
הי,
ראשית, אני שמחה שהצטרפת אלינו.
תחושת בדידות באמת אינה פשוטה והיא מנת חלקה של רוב האנשים המתמודדים עם חרדה חברתית לצערנו.
ספר קצת על עצמך... האם אתה עובד? מה עושה בחייך?
האם אי פעם השתתפת בקבוצה? מכירה הרבה אנשים שהתקשו ליצור חברויות בדרך ה"טבעית" והכירו חברים חדשים דרך הצטרפות לקבוצה.
אני חושבת שאף פעם לא מאוחר לעבוד על שיפור היכולות החברתיות. יכולה לומר על הרבה אנשים שהכרתי שהכירו את חבריהם הטובים ביותר דרך קבוצות לעזרה עצמית/ בתשלום.
שם תפגוש אנשים עם רגישות, עם קושי דומה כמובן עם צורך דומה לשלך- להכיר חברים חדשים ולהרגיש תחושת שייכות.
הצורך להרגיש שייך לקבוצה חברתית הוא משמעותי לרווחה הנפשית שלנו.
כמובן שקיימות גם האפשרויות הטבעיות יותר להכיר חברים- דרך מסגרות של לימודים/עבודה/חוגים...
היכן אתה פוגש את הקושי בסיטואציות החברתיות?
על כל מקרה אנחנו כאן בשבילך...
מורן לבל
עו"ס קלינית (msw)
מנהלת הפורום לחרדה חברתית