קצרים ליום רביעי

את הריצה של אתמול בערב אף אחד לא יוכל לקחת לי...


כבר כמה ימים שחיכיתי לריצה הזו, 11 ק"מ לאורך הטיילת הפנסים דולקים ואפשר לראות את הים...
מזג האוויר היה מדהים, רצתי עם חולצה קצרה וטייץ ארוך, אוזניות עם המוזיקה שלי לריצה. 5.5 ק"מ הלוך (מהחנות של נייקי עד הגשר של יפו) ובחזרה.
רצתי בדיוק שעה, הייתי צריכה את ניקוי הראש הזה. כל כך אבל.
&nbsp
כן ירבו כאלו ריצות, התפרקות והתנקות מכל העומס של הימים האחרונים

&nbsp
יום נעים לכולן!
 

susieada

New member
יחי ריצות כאלה, וכם ירבו!

כל צעד מתנה שמביא להתפרקות והתנקות העומס!
 
למעלה