תשמעי, אני לא מחזיקה בניקוי שיניים
ולגבי הסבון זה עוזר גם לאבנית שנמצאת מתחת לחניכיים. בהדרגה השיניים מקבלות את צבען הלבן היפה, והחניכיים פתאום צמודות כל כך יפה לשן בלי רווחים ו'כיסים' הסיבה שאני לא מחזיקה בניקוי שיניים, כי זה מחליש את האמיל של השן, וגורם לשן להיות רגישה לחורים. אני מכירה המון אנשים שהולכים באדיקות לרופא שיניים לניקוי כל חצי שנה והשיניים שלהם במצב איום ונורא, אפורות, דהויות וכל הזמן סתימות חדשות. לא תודה! אז לאמיר: כמה הוראות בסיסיות על ציחצוח שיניים בטוח: ציחצוח אגרסיבי מדי, יכול לפגוע בשן! זה גורם לשחיקה באמיל. אז צריכים מברשת שיניים עם שיערות גמישות בינוניות. לא רכות מדי ולא קשות מדי. מצחצחים יסודי בכל הפה וגם על החניכיים, שזה עושה מסג' בחניכיים. אבל יש בעיה שאם המים מופלרים לדעתי הבלתי מקצועית (בניגוד לממסד התומך בהפלרה) זה מזיק לשן. אז אפשר להשתמש במים מינרלים אמיתיים (ולא סתם שם מוצר ) כך שזה יהיה בלי פלואור. להשתמש בהם לצחצוח השיניים. אם יש אפטות בפה או חניכיים מדממות שיכול להעיד על זיהום, אז בנוסף על הצחצוח עם הסבון, צריך בפעם השניה לשים כמות נכבדה של מלח על המברשת הלחה ואז לצחצח. המלח גורם לקצף רב בפה כאילו שזה מסבון או משחה. ואז בהדרגה עם התמדה הבעיה חולפת. אם יש ריח רע מהפה שלא עובר גם עם הטיפול הזה, בדרך כלל זה בגלל שזה בא מהקיבה או הגרון, עם חלקי אוכל מרקיבים שנדבקו. (אבל לבדוק אצל רופא שיניים אם זה לא בגלל שיניים שנרקבו או מה) גם כן צריכים להשתמש בחוט דנטלי ובעדינות לנקות בין השיניים. המסג' עם המברשת והסבון מאד בריא לחניכיים ומעודד אותן לחזור להיות דבוקות היטב לשן בלי 'כיסים' אם רוצים למנוע חורים ככל האפשר כדאי לשטוף את הפה ו\או לשתות מים אחרי שאוכלים מתוק, או אוכל חומצי כמו תפוזים ובשר ולבן. וכאן קישור למחקר של רופא שניים על
תרבויות עתיקות שלא היה להם שירות של רופאי שיניים לעומת
תרבויות עתיקות שנחשפו למזונו של האדם הלבן. לחיצה על הקישור תביא לתוכן עניינים. אפשר פשוט ללחוץ על הפרקים ולמצוא תמונות מרתקות שאפשר לראות שיניםי של - מול שיניים של. ומי שיש לו סבלנות לקרוא אנגלית יכול לקרוא את הפרטים מה הם אוכלים, ומה הם עושים לבריאות השיניים שלהם. ולך, שיננית יקרה, אני לא מבריחה ממך אף אחד
כי כל עוד שאנשים יפחדו לצחצח עם הסבון, הם יבואו אליך